День пятый челлендж Тренировка 5

Лето спорт море - Самое время начать тренировки. Подготовка к лету для мотивации решил все тренировки записывать.
В планах каждый день выполнять по одной базовой тренировки.
Всего будет 30. За 30 дней должен дойти до идеального пресса кубиков Х8 В ожидании стального пресса Кто угадает общий вес всех Утяжелителей получит подписку и лайк ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- rutube video видеорутуб russia юмор смех камеди стэндап кино фильм триллер детектив драма мистика битваэкстрасенсов танцынатнт холостякнатнт новости обзор топ рекомендации влог блог лайфстайл музыка спорт образование путешествия гаджеты технологии авто кулинария красота мода здоровье мотивация саморазвитие книги дети животные природа история наука искусство фотография хобби ремонт садоводство финансы бизнес инвестиции работа карьера психология отношения семья свадьба праздник рецепты фитнес йога медитация автомобили мотоциклы политика экономика сериалы анимация мемы челлендж приколы животныерулют новинкикино ретро советскоекино документалка космос загадкиприроды тайныистории ретрогейминг игры2025 косплей аниме манга чтениекнигпододеялом игры2026 steam wwe nxt

Источник: rutube.ru