Простой тест на состояние вашей спины
Если у вас есть:
сутулость
напряжение между лопатками
тяжесть в пояснице
быстрая усталость при сидячей работе
желание постоянно размять спину
обвисший живот
скорее всего мышцы спины перегружены
Плохая осанка постепенно меняет распределение нагрузки в теле
Переходи по ссылке отправлю вам эффективный и рабочий комплекс
Контент носит информационно-развлекательный характер и не является рекомендацией.
Автор делится личным мнением и опытом.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Источник: rutube.ru