Вы можете покупать самую дорогую фермерскую еду и пить лучшие БАДы но если в вашей жизни царит хаос - здоровье будет утекать сквозь пальцы.
Наши полезные бактерии - те еще консерваторы.
У них есть жесткий график работы: они синтезируют витамины и расщепляют пищу строго по часам.
Когда вы пропускаете завтрак ужинаете в полночь и спите по 5 часов их мир рушится.
Что происходит когда вы сбиваете настройки?
- Ленивый кишечник: Сбивается моторика и еда просто стоит.
- Пир для патогенов: Меняется кислотность и вместо усвоения пользы вы получаете брожение и вздутие.
- Дефицит энергии: Бактерии перестают вырабатывать нутриенты потому что их смена закончилась пока вы доедали поздний ужин.
Когда полезные бактерии уходят в отпуск из-за вашей спешки их место мгновенно занимают вредные микроорганизмы.
Итог: вы вроде бы на ПП а кожа плохая и сил нет.
Хотите узнать как мягко вернуть настройки организма в норму и поддержать своих маленьких помощников?
Подписывайтесь на наш канал! Здесь мы делимся алгоритмами как восстановить режим и навести порядок в микробиоте без насилия над собой.
режимдня пп здоровьекишечника микробиота veora биоритмы пищеварение энергия зожсоветы здоровье
Источник: rutube.ru