Фрагмент трансляции Ицюань 1699 день Ченбао Чжуан - Обхватывающий столб 21.04.26

Ицюань 1699 день Цигун Укрепление поясницы плечевых и тазобедренных суставов Взрывная сила Фали 21.04.26 Практика в Мурманске начнётся в 8.00 Мск. В парке Мурманска плюс 5 градусов и пасмурно.
От Тибао Чжуан переходим к комплексу Цигун 8 кусков парчи.
Далее Ченбао и Хуньюань Чжуан.
Сегодня тестируем взрывную силу - Фали на разных Шили.
Затем проработка плечевых и тазобедренных суставов наши спец.
столбы плюс упражнения для укрепления поясницы и стабилизации тазобедренных суставов.
После этого повторим Шень Гуй с ударами кулаками.
В заключении Кёкусинкай.
СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ 10 ДНЕЙ ПО 10 МИНУТ: Российская Академия Ицюань в Телеграм: Плейлист онлайн-практики Ицюань на Рутуб: ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ 1 Дан Тэнсё Ибуки боевая форма Кэнка Взрывное усилие: План работы Российской Академии Ицюань 2024-25 г. 19-20 октября 2024 г.
- Московская Школа Ицюань Начало ноября 2024 г.
- Питерская Школа Ицюань 11 января 2025 г.
- Мастер-класс по Ицюань Казань 16-19 января 2025 г.
- Зимняя Школа Ицюань Москва 24-30 марта 2025 г.
- Стажировка инструкторов Ицюань Мурманск 31 мая 2025 г.
- Семинар Санкт-Петербург: 3-9 июня 2025 г.
- Летняя Школа Ицюань Звенигород: 6 июля 2025 г.
- Семинар Санкт-Петербург: 10-18 июля 2025 г.
- Мастер-классы в Крыму Севастополь: 14-21 октября 2025 г.
- Стажировка в Пекинской Академии Ицюань 2 ноября 2025 г.
Семинар по Ицюань в Казани: 15 ноября 2025 г.
Семинар по Ицюань в Санкт-Петербурге: 10 января 2025 г.
Московская Школа Ицюань: 20 февраля 2026 г.
Питерская Школа Ицюань.
23-24 мая 2026 г.
Московская Школа Ицюань 8-14 июня 2026 г.
Летняя Школа Ицюань 2-7 июня 2026 г.
Индивидуальные занятия в Питере 15-19 июня 2026 г.
Индивидуальные занятия в Питере 5 дней по 5 минут: 10 дней по 10 минут: 15 дней по 15 минут: 20 дней по 20 минут: 30 дней по 30 минут: 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: 40 дней по 40 минут: 40 дней по 40 минут 2021 г.: Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.
Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: Ицюань это внутренний стиль Ушу особенностью которого являются: 1 Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2 Простые и эффективные методы самозащиты. 3 Уникальные методы работы с сознанием. 7 921 045-88-88 polarbudomail.ru Сайт Российской Академия Ицюань: Старый сайт Российской Академия Ицюань:

Источник: rutube.ru