Лучший рецепт от плохого холестерина!

Лучший рецепт от плохого холестерина! Чаще всего борьба с плохим холестерином сводится к крайностям: строгие диеты ограничения и страх перед любой жирной едой.
Хотя на практике многое решается гораздо проще через регулярные понятные привычки в питании. Поделюсь с Вами простым рецептом который можно легко добавить в свой рацион. Берём четвертинку тёртого зелёного яблока добавляем около 50 граммов сырых не жареных тыквенных семечек и немного мёда.
Смешиваем и принимаем по одной чайной ложке натощак. Почему это работает? Яблоко содержит пектины которые помогают связывать избыток холестерина.
Тыквенные семечки богаты полезными жирами и микроэлементами поддерживают сосуды и обмен веществ.
А мёд помогает мягко усваивать эту смесь и дополняет её состав. При регулярном применении такие простые вещи дают накопительный эффект и помогают организму работать более стабильно. Следите ли Вы за уровнем холестерина? Поделитесь в комментариях. Подписывайтесь чтобы поддерживать сосуды и здоровье простыми и понятными способами без крайностей. холестерин сосуды питание маматов системноездоровье

Источник: rutube.ru