На чем строятся тренировки

Я долго верила что тренировки строятся на дисциплине.
Пока не поняла: они начинаются в голове.
Спорт не полюбишь через силу.
Только через состояние души.
Когда напряжение сменяется потоком а движение становится не обязанностью а диалогом с собой.
Именно в этот момент появляется та самая любовь к тренировкам которая не гаснет после отпуска или выходных.
Именно поэтому мой выбор фитнес-ленты.
Не за сложность.
А за близость.
Это тот снаряд который я всегда беру с собой.
В поездку в отель в парк в любое утро когда нужно просто вернуть себе себя.
Ленты не требуют зала зеркал или идеальных условий.
Они требуют только твоего присутствия.
И в этом их главная магия.
Сохраняй если тоже веришь что тренировка это не про нагрузку а про настрой.
А что для тебя главный якорь чтобы войти в своё состояние? Пиши в комментариях тренировкакаксостояние фитнесленты спортчерезлюбви осознанныйфитнес движениевдуше резинкидляфитнеса спортэтопроменя фитнесбезграниц

Источник: rutube.ru