Плоский живот это не про чудо-упражнения
Это про привычки которые ты делаешь каждый день.
Сохрани себе мой топ
1.
Минеральная вода база
Начинай день со стакана воды и пей обычную воду в течение дня
Часто чувство голода это жажда
Новотерская ВБ 835383629
Арт на озон 3391942394
Арт на озон питьевая 3397182658
2.
Лёгкий дефицит калорий
Без этого жир не уйдёт как ни качай пресс
3.
Простая еда
Больше белка овощей и цельных продуктов
Меньше сахара и переработки
Плоский живот это не цель на неделю
Это стиль жизни
здоровье похудение
Источник: rutube.ru