10 минут в парке без телефона мета-анализ 78 исследований Shorts

Не попробуй а данные.
78 исследований 5 000 участников: 10 минут на природе дают значимое улучшение ментального здоровья при депрессии тревоге и ПТСР.
Полный разбор про аналоговую жизнь на канале. психология ментальноездоровье тревога природа Shorts

Источник: rutube.ru