Чиа пудинг

ЧИА-ПУДИНГ С БАНАНОМ И МАНГО Ингредиенты на 2 порции: Семена чиа 4 ст.л.
с горкой Молоко 100 мл. Банан Манго Мягкий творог 130 г Сахарподсластитель - по вкусу Паста манго-кокос без сахара Артикул на WB: 418115255 Семена чиа смешать с молоком и подсластителем.
Оставить на минут 15-20 чтобы семена набухли.
Можно убрать в холодильник на ночь так ещё лучше. Банан и манго размять вилкой выложить сверху на пудинг.
Выкладывать слоями как на видео.
Украсить можно растопленным шоколадомкокосовой стружкойдробленными орешками и т.д. Пробуйте это очень вкусно чиапудинг правильноепитание ппзавтрак завтрак пп здоровоепитание здоровье

Источник: rutube.ru