Сколько времени нужно чтобы убрать социальную тревожность

В этом видео разбираю важный вопрос: за какое время можно избавиться от социофобии? Правда ли что её можно убрать за одну сессию гипноза за неделю терапии или с помощью быстрой техники? Объясняю почему быстрые методы не работают что такое затренированность ума и тела при социальной тревожности и почему социофобия это система навязчивых мыслей образов и автоматических реакций.
Рассказываю какой подход действительно даёт результат: повторение осознанность в момент триггера и работа с телом.
Делюсь реальными сроками от месяца до трёх при регулярной практике. Если тебе важно понять сколько реально занимает проработка социофобии досмотри видео до конца.
Напиши в комментариях сколько времени ты уже пытаешься с этим справиться и подпишись на канал. социофобия социальнаятревожность

Источник: rutube.ru