Тяга штанги в наклоне

Тяга штанги в наклоне Активно прорабатывается мышцы спины.
Однако в работе участвуют мышцы рук поясницы ягодичные и заданяя поверхность ног.
базовыеупражнения тренировка мышцы тренернск спорт фитнес

Источник: rutube.ru