ЙОГА-РАЗМИНКА: 25 минут из ретритного центра

ЙОГА-РАЗМИНКА: 25 минут из ретритного центра Доброе утро Сегодняшняя практика особенная.
Я записала её из ретритного центра из места где время течёт иначе.
Где нет суеты нет списка дел нет уведомлений.
Только тишина только природа только йога. 25 минут и вы там вместе со мной. Мягкая глубокая бережная практика для всего тела.
Без спешки без гонки.
Просто движение дыхание и возможность на время оставить город за пределами коврика. Эта разминка для вас если хочется: Почувствовать вкус ретритной тишины Замедлиться и побыть в себе Начать день с лёгкостью и глубиной одновременно А для тех кто готов к полноценной глубине приглашаем на часовую практику. Помимо йога-разминки вас ждёт: Медитация тишины полное погружение в покой Уддияна-бандха пробуждение внутренней энергии лёгкость в теле Бхастрика дыхание которое сжигает усталость и дарит ясность Глубокая шавасана интеграция после которой день течёт иначе ПОПРОБОВАТЬ ЧАСОВЫЕ ЗАНЯТИЯ! - ПОЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ - 25 минут из ретритного центра это маленькое путешествие.
В тишину.
В себя.
В то место где вы всегда есть но иногда забываете зайти. P.S.
Ретрит не обязательно уезжать.
Иногда достаточно нажать play.
Чтобы не потеряться отправьте мне заявку в друзья в ВК - Аюрведа йога-туры - Утренняя йога онлайн - Мини-марафон Весенняя перезагрузка -

Источник: rutube.ru