02 Тренировочная ходьба 2 мили с Лесли Walk - from the 4 Mile Power Walk WorkoutХодьба дома

Энергичная и доступная тренировка для всех уровней подготовки.
В течение 30 минут вы пройдёте дистанцию в одну милю выполняя простые но эффективные упражнения для укрепления мышц улучшения выносливости и сжигания калорий.
Лесли сопровождает вас на каждом шагу мотивируя и поддерживая позитивный настрой.
Идеально для утренней зарядки активного перерыва или поддержания формы в домашних условиях.

Источник: rutube.ru