Приказ не спать

Вы сами отдаете мозгу приказ не спать. Как? вы создали идеальные условия для сна: полная темнота тишина удобная постель сонливость.
Но сна нет.
Просто вы думаете о сне или боитесь не заснуть.
Для мозга это команда не спать Что с этим делать? Разобрали на вебинаре Сон который вас разрушает.
Все подробности - по ссылке в шапке профиля.

Источник: rutube.ru