ТОП-3 психосоматические рекомендации для здоровья кишечника
1.
Перестаньте переваривать прошлое.
Кишечник реагирует на то что вы не можете отпустить.
Обида незакрытая ситуация заезженная мысль это хронический спазм.
Разрешите себе выдохнуть и оставить старое позади.
2.
Пора выбирать себя и научиться говорить нет.
Проблемы с кишечником часто возникают у тех кто терпит то что не нравится: работу людей давление.
Каждый проглоченный ладно это удар по ЖКТ.
3.
Снимите контроль.
Запоры живут там где страх ошибки и перфекционизм.
Разрешите себе быть неидеальным и не просчитывать всё на 10 шагов вперед.
Легкий старт в изучении психосоматики ждет вас! Переходите по ссылке чтобы попасть на мини-курс:
Источник: rutube.ru