Радио Оратор от души Андрей Шишмарев и Антонина Масловская Коучинг по исполнению ваших желаний

Инструменты коучинга в 2026 по исполнению ваших желаний и достижению целей Спикер: Антонина Масловская - тренер по личностному и профессиональному развитию Какие инструменты коучинга будут на пике и как применять их уже сейчас чтобы достичь желаемого На пике в тренде практики работы с состоянием Важно: 1 заметить негативное состояние 2 практиковать дыхание на счет: вдох 1-2-3-4 задержка 1-2-3-4-5-6-7 выдох 1-2-3-4-5-6-7-8 3 цикла Заземление и успокоение Мечтать важно вырабатывается дофамин Практика Вечером размечтаться Создаем новые нейронные связи лучше нейропластичность и увеличивается уверенность Неадекватное планирование - когда что-то быстро меняется в мире Как правильно планировать? Шаги: 1.
Внести в календарь 2.
Какое есть сопротивление? Оценить 3.
Мы не можем все предсказать и на все повлиять 4.
Поэтому важно отслеживать прогресс раз в неделю - что получилось что нет и оптимизировать Отличать: НАДО и ХОЧУ важно Наслаждаться тем что есть Хвалить себя за маленькие шаги Мотивация - это дофаминовая система дофамин - удовольствие от маленьких шагов поэтому хвалим себя а это приносит надежду и предвкушение! Супер вопросы: А что ещё я могу? Что важно? Если делать только ХОЧУ то приведет к скуке Не верь на слово проверяйте к чему это приведет именно вас! Каждый день 2-3-5 минут маленькие действия к мечте! vk.rucoach_kompas55 t.mecoach_komp... Личный ТГ Tonyamas55 Ждем вас на будущих эфирах t.meradio_orat... радио радиоораторотдуши ораторскоевыступление ораторскоеискусство ораторскиекурсы ораторотдуши андрейшишмарев спикер тренировкаречи психология бизнес счастье мотивация бизнесразбор любовь смыслжизни инвестиции миссия духовныйрост дух душа коучингисполнениежеланий коучинг достижениецелей антонинамасловская

Источник: rutube.ru