Какие виды вращений бывают?
Каждая программа должна включать вращения разных типов!
Основные виды вращений:
1.
Стоячее вращение переднее вращение заклон назад бальман
2.
Сидячее стульчик вперёд волчок стульчик назад
3.
Либела либела с разворотом колечко лежачее
По ссылке ниже можно забрать полноценную тренировку для фигуристов:
Подписывайтесь на мою группу ВК
Записаться на пробное занятие:
Источник: rutube.ru