Как японцы пьют чай и при чём здесь моя жизнь

Недавно была на духовных практиках.
Подруга проводила церемонии и рассказывала про японцев.
Они наливают чай в пиалки очень медленно и пьют маленькими глотками.
И в конце церемонии говорят что к ним приходит ясность.
То же самое с едой: если положить маленькую порцию и медленно вкушать голод уходит быстро а насыщение приходит раньше. Я поймала себя на мысли: чтобы насладиться жизнью и понять её смысл нужно так же не спешить не хватать по-крупному а проживать каждый её момент.
Потому что насыщение и ясность приходят не от количества а от наслаждения и глубины.

Источник: rutube.ru