4 упражнения для мягкого вытяжения спины чтобы после долгого дня не хотелось сложиться пополам

4 упражнения для мягкого вытяжения спины чтобы после долгого дня не хотелось сложиться пополам Спина часто просит внимания: затекает ноет тянет.
И вместо того чтобы терпеть можно помочь ей несколькими бережными движениями В этом видео простой комплекс для вытяжения позвоночника снятия напряжения с поясницы и расслабления плеч.
Каждое упражнение мягко раскрывает спину возвращая ощущение пространства и лёгкости. Делайте в своём ритме с вниманием к ощущениям.
Достаточно 510 минут чтобы тело откликнулось благодарностью. Артикул WB: черная - WW180866 синяя - WW180867

Источник: rutube.ru