Реакция которая возникает

1.Сначала это выглядит как странная пауза перед действием.
Нужно сделать простой шаг написать сообщение принять решение начать задачу.
Но вместо движения появляется внутренний стоп.
Не страх и не лень а короткое замирание которое сложно объяснить. 2.Постепенно такие паузы начинают повторяться чаще.
Ты вроде понимаешь что нужно делать но откладываешь буквально на минуты или часы.
Не потому что задача сложная.
А потому что внутри возникает ощущение что сейчас не лучший момент. 3.Со временем это превращается в привычную реакцию замирание перед началом.
Даже у людей которые умеют заботиться о себе и не перегружаются.
Внешне всё выглядит спокойно.
Но внутри запускается автоматическая остановка. 4.Проверь одну вещь: сколько раз за день ты ловишь себя на короткой паузе перед действием.
Когда решение уже принято но движение не начинается сразу.
Если такие паузы повторяются значит включается закреплённая реакция замирания. 5.Когда начинаешь действовать сразу после решения даже маленьким шагом эта реакция ослабевает.
Мозг получает новый опыт: движение безопасно.
Постепенно паузы становятся короче.
И действия начинают происходить быстрее без внутреннего стопа. В каких делах ты чаще всего замираешь перед первым шагом? Если тебе откликается то что я говорю подпишись сделаем вместе нашу жизнь увлекательным путешествием. реакция прокрастинация тревога действие психология привычки мышление

Источник: rutube.ru