Почему нет радости от успеха? Невроз тревога и страх оценки
Вы достигли целей но внутри пустота?
Постоянная тревога усталость и ощущение что нужно ещё больше Это не случайность.
Это может быть невроз успеха.
Невроз это не когда ты ничего не можешь.
Это когда ты можешь достигаешь стараешься но не способен остановиться и почувствовать что с тобой происходит.
Отсюда и постоянная тревожность и страх оценки и ощущение что ты всё время недостаточно.
Кажется:
вот ещё немного и станет легче
вот ещё один результат и появится удовлетворение
вот ещё шаг и можно будет выдохнуть.
Но выдох и ощущение счастья не наступает.
В этом видео Иван Вострецов клинический психолог и гештальт-терапевт с практикой более 25 лет супервизор основатель Международной Школы Гештальта разбирает как вообще возникает это состояние в котором человек вроде бы движется вперёд но при этом всё сильнее теряет себя.
Смотрите видео чтобы понять:
что такое невроз и как он формируется
как связаны тревога страх оценки и успех
почему возникает выгорание и отсутствие радости
как понять что вы живёте в невротической гонке
почему вы не чувствуете удовлетворения даже после достижений
как вернуть контакт с собой.
_______________________________
Чтобы глубже заглянуть в себя и ближе познакомиться с гештальт-подходом получите свой бесплатный доступ к нашему курсу на 10 дней:
Источник: rutube.ru