Макс: Кузнецова про здоровье

Ты открываешь Instagram.
А там идеальные завтраки.
Авокадо-тосты с лососем.
Чиа-пудинг.
Яйца пашот.
Смотришь на свою гречку с котлетой и думаешь: Я что-то делаю не так.
Стоп. У блогера работа снимать еду.
У тебя жить.
Её завтрак снимают два часа потом она ест его холодным.
Или не ест вообще.
У неё есть команда.
У тебя работа дети усталость бюджет.
Ты не обязана есть чиа-пудинг чтобы быть здоровой. Что делает завтрак полезным а не фотогеничным? Белок яйца творог бобовые.
Жиры масло авокадо орехи.
Клетчатка овощи зелень ягоды.
Вот и всё. Не нужны семена чиа если не любишь.
Не нужен лосось каждый день если не влезает в бюджет.
Гречка с котлетой и огурцом отличный завтрак.
Простой сытный рабочий. Меня зовут Оля.
Я нутрициолог и помогаю женщинам снижать вес мягко и с пользой для здоровья.
За полтора года работы я помогла уже более 100 женщинам похудеть и закрыть дефициты в организме. Приглашаю тебя на индивидуальное сопровождение с 1 мая. Стоимость месяца работы 7000 рублей.Все подробности в личку! Макс : Кузнецова про здоровье

Источник: rutube.ru