Что делать если у вас тревожный тип привязанности?

Что делать если у вас тревожный тип привязанности? 1Важно понять источник тревоги.
Чаще всего он уходит корнями в детство и отношения со значимыми взрослыми. 2Работайте над базовой уверенностью в себе и ощущением собственной ценности. 3Учитесь открыто говорить о своих чувствах и потребностях без обид давления и манипуляций. 4Старайтесь не растворяться в отношениях сохраняя здоровый баланс между мы и я. И наконец не бойтесь обращаться за помощью к психологу Тип привязанности не врождённая а приобретённая черта.
А значит его можно изменить

Источник: rutube.ru