Почему отпуск не спасает от усталости? Разбор популярной ошибки

Люди привыкли бороться с упадком сил по стандартному чек-листу: выспаться сменить обстановку или взять отпуск.
Однако часто бывает что все пункты выполнены а чувство изможденности никуда не исчезает.
Это видео объясняет почему привычные методы восстановления не всегда работают и где на самом деле кроется причина хронической усталости которую невозможно вылечить простым сном. Как слышать свое тело и наполнятся энергией ты сможешь узнать на бесплатной программе УСЛЫШЬ СЕБЯ психология усталость выгорание саморазвитие отдых здоровье

Источник: rutube.ru