Уникальная женская йога-практика на гармонизацию тела и состояния
Приглашаем на занятий йогой с Анжеликой Николаевой
19 апреля с 11:00
Центр йоги Джей Ганеша
Екатеринбург
Подробнее
Вы попадёте в пространство где сможете замедлиться выдохнуть и вернуться к себе глубже чем обычно.
Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.
Ум станет спокойнее и яснее а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой.
Про ту глубину в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.
Анжелика бережно проведёт вас в это состояние где можно почувствовать себя настоящей живой чувствующей.
На практике мы:
успокоим ум и снизим тревожность
включим и прочувствуем тело
мягко проживём эмоции
расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой глубже и честнее.
Продолжительность: 3 часа.
Зарегистрироваться
Источник: rutube.ru