Многие совершают одну и ту же ошибку: покупают либо пробиотики либо пребиотики и ждут чуда.
Но принимая их по отдельности Вы рискуете получить обратный эффект.
Давайте разберемся: пробиотики - это полезные бактерии а пребиотики - это еда для них.
Но если в Вашем кишечнике уже есть дисбаланс принимая только пребиотики Вы рискуете накормить патогенные микроорганизмы.
Результат такой ошибки печален:
Усиливаются брожение и газообразование.
Нарушается стул.
Усугубляется внутреннее воспаление.
Физиологичнее выбирать жидкие синбиотики.
В одной бутылочке Вы получаете и живые бактерии и их любимую еду.
В этом случае полезные микроорганизмы кормят сами себя не оставляя шанса патогенам.
А как правильно выбрать эффективный синбиотик - смотрите в нашем следующем видео.
Подписывайтесь чтобы не пропустить!
здоровьекишечника жкт микрофлора вздутиеживота пробиотики синбиотики нутрициолог здоровье пребиотики биохакинг личныйбренд veora советыэксперта здоровыйобразжизни
Источник: rutube.ru