Полезный энергетик

Готовлю в своём любимом Блендере DEMIAND Bl-1200 ВБ WW355968 Озон 3210655127 Блендер: Ингредиенты: замороженные ягоды малина черника смородина - 150 г овсяные хлопья 3 ст.
л. грецкий орех 5-6 половинок натуральный йогурт или кефир 150-200 мл мёд 1 ч.
л.
по вкусу лёд по желанию. Приготовление: Сложите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной консистенции. Полезный смузи готов! Попробуйте это вкусно и полезно смузи готовимвблендере

Источник: rutube.ru