Ребята это мой честный видеодневник.
Никаких минус 10 кг за неделю.
Только жизнь.
Я пробую новую диету срываюсь ищу причины радуюсь маленьким победам да я больше не вешу 71 кг! еду на кинопремию ПУШКА и даже получаю там награду Вечно молодой.
В этом видео:
мои завтраки обеды и полдники
как я храню бананы да это важно
почему вес скачет
как я срываюсь и что с этим делаю
моя фигура сейчас и до родов фото
замеры и честный вес в день съёмки
А ещё я расскажу почему на самом деле не получается похудеть даже когда ешь мало калорий.
И дадим друг другу надежду попробовать ещё раз.
видеодневник похудение мамаодиночка честноепохудение срывы худеемвместе пушка кинопремия
00:00 Видеодневник мамы.
Худеем в реалиях жизни.
00:10 Завтрак по моей новой диете.
04:05 Обед по моей новой диете.
05:40 Полдник по моей новой диете.
06:15 Как хранить бананы.
07:27 Какой есть полдник если ты на работе.
08:20 Коечто еще про обед.
09:40 Как не сорваться один из методов.
10:30 Я СОРВАЛАСЬ! И знаю почему!
11:10 Благодаря этой диете я больше не вешу 71 кг.! Я даже могу висеть 662 кг если снова соблюдаю её.
12:16 ВИДЕОДНЕВНИК.
Как я собиралась на кинопремию ПУШКА
32:18 ВИДЕОДНЕВНИК.
Я на кинопремии ПУШКА
34:00 Объявляют меня победителем в номинации: Вечно молодой
34:13 Репетиция этюда для кинопремии.
35:22 Фотографии с кинопремии.
36:07 Контраст моих эмоций.
36:36 Я пыталась не сорваться с диеты но...
55:35 Хорошее настроение но вредная еда еще осталась.
01:03:26 Моя фигура.
01:05:52 Моя фигура до родов.
Фото.
01:06:12 Реалии жизни.
01:07:09 Советы как перестать срываться с диеты.
01:44:24 Как в целом выглядит моя новая диета.
01:47:25 Почему так скачет вес.
01:53:35 Снимаю с себя замеры.
01:58:44 Мой вес в день съемки видео.
01:59:21 ИТОГИ
Источник: rutube.ru