Почему ты постоянно сравниваешь себя с другими? как перестать это делать

Ты знаешь это чувство? Открываешь Instagram или YouTube а там: кто-то купил новую машину кто-то защитил диссертацию кто-то просто живёт ярче интереснее лучше чем ты. И внутри знакомое до тошноты: А я? Почему у меня не так? Что я делаю не так? Ты начинаешь сравнивать.
Свою жизнь с чужой картинкой.
Свои успехи с чужими победами.
Своё тело работу отношения даже мысли с тем что мелькает в ленте. И это убивает.
Медленно но верно. Убивает радость от того что у тебя уже есть.
Убивает мотивацию что-то менять.
Убивает твою уникальность превращая в бледную копию чужих успехов. Знакомо? Тогда это видео для тебя. Я не буду давать волшебных таблеток полюби себя и живи счастливо.
Я просто покажу почему сравнение это ловушка без дна.
И как сделать первый шаг чтобы перестать бежать за чужими жизнями и наконец заметить свою. Спойлер: тебе не нужно становиться лучше других.
Тебе нужно стать лучше себя вчерашнего. Смотри до конца.
В конце простая практика которая работает прямо сейчас. Подпишись чтобы не потерять это пространство.
Здесь можно выдохнуть.

Источник: rutube.ru