Полезный смузи источник бета-каротин и железа

Смузи с морковью и курагой Яйца варила в любимом блендере Demiand: Озон 3210655127 Вб WW334248 Ингредиенты: Морковь-1 шт Апельсин - 2 шт Курага - 50гр Семена льна горсть Вода 100 мл Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи. Готово Содержит немного железа но главное бета-каротин Бета-каротин помогает улучшать усвоение железа из растительных продуктов Мощный источник витамина C Витамин C переводит железо в форму которая легче усваивается Содержит растительное железо Даёт энергию и поддерживает уровень гемоглобина В сочетании с витамином C из апельсина усваивается гораздо лучше Источник железа и микроэлементов Содержат клетчатку здоровый кишечник лучшее усвоение

Источник: rutube.ru