Готовим рацион питания за 30 минут

Готовим рацион питания за 30 минут Готовлю в своём любимом аэрогриле DEMIAND Leo DK-2500Wifi Артикул на ВБ: WW332516 Артикул на Озон: 3428763774 На завтрак: Омлет с творогом и сыром на лаваше запекать 10 минут при 180 градусах Лаваш Творог 50 гр 2 яйца Сыр 20 гр Соль На обед: Куриное филе с кукурузой запекать 17 минут при 195 градусах Куриное филе 150 гр Кукуруза Сливочное масло Соль паприка На ужин: Салат с хрустящими баклажанами кусочки баклажана с крахмалом запекать 10 минут при 200 градусах Баклажан Помидор Листья салата Крахмал кукурузный 30 гр Сыр сиртаки или Фета 30 гр Соус сладкий Чили терияки 5050 по 15 гр пп ппрацион ппрецептынакаждыйдень ппрецептыблюд

Источник: rutube.ru