Утренний комплекс на все тело с акцентом на верхнюю часть

Короткая зарядкарастяжка на все тело.
можно повторять отдельные упражнения или полностью в течении дня. Если вы уставший и разбитый вечеро после работы то повторение за Иваном вернёт энергию.

Источник: rutube.ru