Если ПРИСЕДАТЬ стало СЛИШКОМ ПРОСТО - пробуем РАЗНОЖКУ С ГАНТЕЛЯМИ

Если обычные приседания стали для тебя слишком простым упражнением если ты не чувствуешь ноги и ягодицы в приседаниях: попробуй приседания В РАЗНОЖКЕ! Усложнить это упражнение можно если взять в руки даже небольшие гантели по 2 3 или 5 кг.
Смотри видео и попробуй приседания в разножке вместе с Александром! Заходи на все наши каналы и подпишись: ДЗЕН: ВК: МАХ: Телеграм: Youtube: RUTUBE: САЙТ: НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: Начальная физподготовка-1: Начальная физподготовка-2: Курс с гантелями 1-2 кг: Курс со школьным рюкзаком: НАШ ВИДЕОКУРС ДЛЯ ДЕВОЧЕК:

Источник: rutube.ru