Если у критики нет цели Психолог Татьяна Мужицкая о том как перестать разрушать себя строгостью

Самокритика бывает как навигатор а бывает как токсичный пассажир на заднем сиденье.
Один говорит: Через 300 метров поверните направо и доедете быстрее на 10 минут.
Второй просто ноет: Ну вообще-то можно было не так позорно ехать.
 Это короткое полезное видео о том что самокритика помогает когда у неё есть адрес.
Есть цель значит можно вносить правки.
А у вас какая фраза самокритики крутится чаще всего? Поделитесь в комментариях разберём этих внутренних ворчунов по косточкам психология татьянамужицкая самокритика самооценка внутреннийкритик личностныйрост осознанность мотивация психологонлайн уверенностьвсебе саморазвитие эмоциональныйинтеллект ментальноездоровье цели продуктивность перфекционизм поддержкасебя психологияжизни развитие работанадсобой

Источник: rutube.ru