Бейглы 25 грамм белка

Бейгл на 25 грамм белка Готовлю в моём любимом аэрогриле DEMIAND Артикул OZON: 2889567010 Артикул WB: WW355970 Ингредиенты на 2 бейгла : Творог пастообразный 180 грамм у меня был обезжиренный Яйцо куриное 1 штука желток смазать сверху булочки Разрыхлитель 2 грамма Соль по вкусу Мука 100 грамм я использовала рисовую Готовим: Соединяем мукутворогяйцосоль и разрыхлитель.Вымешиваем тесто и делим на два шарика.Формируем бейглы и отправляем в аэрогриль DEMIAND на 170 градусов 20-25 минут время приготовления зависит от влажности творога Начинку я использовала -жаренное яйцо ветчину из индейки и зеленый лук КБЖУ на один бейгл без начинки: Калории -325 Белки-25 Жиры-6 Углеводы-42

Источник: rutube.ru