Восьмёрка на синтетике превращает катание в профессиональный контроль баланс и технику

Почему именно восьмёрка? Потому что это не просто движение это база на которой строится вся игра хоккеиста. Когда ты выполняешь восьмёрку ты одновременно прокачиваешь: Контроль ребра конька. Баланс корпуса. Координацию. Плавность перекатов. Чувство льда даже если он синтетический. И вот здесь начинается самое интересное На синтетическом льду ошибки не скрываются как на обычном. Если у тебя: Заваливается корпус. Нет давления в ребро. Слабая работа ног. Ты это сразу чувствуешь. А значит быстрее исправляешь и быстрее растёшь. Почему восьмёрка особенно эффективна на синтетике: Выше сопротивление сильнее включаются мышцы Нужно больше контроля техника становится чище Можно тренироваться каждый день без привязки к арене Результат: после регулярной работы на синтетическом льду на настоящем льду ты чувствуешь: Больше скорости. Лучшее сцепление. Уверенность в каждом повороте. Простое упражнение.
Сильный результат. Сохрани чтобы не забыть включить в тренировку. И напиши в комментариях: делаешь ли ты восьмёрку регулярно? Большой обзор на наш лед ПЛАСТ-АЙС смотрите на канале у ООО ТД Пластмасс Групп 74999517941 infozedex.ru plastmass-group.ru

Источник: rutube.ru