Лазанья для похудения много белка

Я в мах: Ингредиенты на 3 порции: Куриное филе - 500 г Устричный соус - 50 г можно соевый Сливки 10 - 100 мл можно заменить на молоко чтобы снизить калорийность Соевый соус - 50 г Вода - 50 г Лапша бесбармак - 120 г Сыр - 50 г 15

Источник: rutube.ru