13 Дней Голодовки: Как Я Жил на Соках и Открыл Правду о Себе?
Погрузитесь в мой 13-дневный эксперимент: 7 дней сухого голодания без еды и воды затем жизнь на разбавленных соках! Узнайте как я потерял 13 веса почему еда управляет нами и как голодание меняет мышление.
Это про осознанность здоровье и преодоление зависимостей!
В этом видео:
00:00 Почему я начал сухое голодание?
00:56 Жизнь на соках: как работает жидкое голодание?
02:04 Мой опыт: что я пью и как себя чувствую?
04:03 Потеря веса: 13 за 13 дней что изменилось?
07:02 Шокирующая правда о пищевых зависимостях
09:11 Как голодание раскрывает наркоманию еды?
13:30 Осознанность: как голод меняет взгляд на жизнь
16:55 Почему мы потребляем больше чем нужно?
19:31 Стоит ли пробовать голодание? Мой совет
Хочешь изменить пищевые привычки или узнать про голодание? Подпишись и напиши в комментариях пробовал ли ты голодать!
Смотри мои другие видео о голодании: ссылка на плейлист если есть
Больше инсайтов и экспериментов:
Источник: rutube.ru