Тренер ОФП о работе в Smart Recovery теннисе и важности планирования часть 1

Запрет грамм Павла: Телеграмм канал Павла: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Мой Телеграмм: Мой Телеграмм канал записная книжка для рабочих заметок: Мой Ютуб канал: Сообщество ВК: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Поддержать развитие канала: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Павел Осипов - тренер ОФП специалист по реабилитации и кондиционной подготовке.
На сегодняшний день работает в сборной России по теннису с женской командой.
Проводит индивидуальные тренировки с профессиональными спортсменами и ведет дистанционные занятия.
Паша является специалистом очень высокого уровня с прекрасно поставленной речью и умением емко и целостно доносить свои мысли.
Я получил огромное удовольствие заряд энергии и мотивации во время работы над этим выпуском.
Дорогие друзья впервые в своей практике я столкнулся с тем что не смог практически ничего вырезать из подкаста мне показалась наша беседа очень полноценной интересной и целостной.
Принял решение разделить данный выпуск на две части и выпустить в два этапа. Первая часть в большей мере посвящена теннису особенностям этого вида спорта и ОФП в мире тенниса.
Во второй части затронули больше личных и жизненных вопросов поговорили о периоде работы в клинике Smart Recovery обсудили хобби финансы выгорание и много других жизненных тем. Приятного просмотра... _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Тайм коды: 00:00:40 Введение базовая информация про большой теннис 00:08:42 Планирование тренировочного цикла у теннисистов.
ОФП в теннисе 00:15:43 Тренерский штаб в теннисе внутренний мир теннисистов 00:24:37 Микроцикл в теннисе конкретные примеры упражнений Силовая подготовка 00:45:50 Скоростно-силовая подготовка примеры упражнений у теннисистов 00:56:30 Развитие Выносливости примеры упражнений у теннисистов 01:06:26 Тестирование физических качеств понятные примеры из практики

Источник: rutube.ru