СУП ЕСТЬ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!

И вот почему: Суп это не магический продукт а просто формат еды.
Его функция в традиционном понимании согреть насытить жидкостью и легко усвоиться.
Полезен ли он? Да если он приготовлен из качественных продуктов. Все компоненты можно получить из другой еды: овощи свежиетушёные белок мясо рыба яйца углеводы крупы гарниры жидкость вода компоты Когда суп действительно полезен: ребёнок мало пьёт есть проблемы с аппетитом период восстановления после болезни в холодное время для комфорта Важно знать: Суп нужен для желудка это миф Пережёвывание твёрдой пищи наоборот полезно для пищеварения Рекомендации: Любит суп давайте 23 раза в неделю Не любит не заставляйте Делайте упор на баланс: белки овощи жиры вода Итог: Главное разнообразное питание а не обязательная тарелка супа каждый день. Спокойная атмосфера за столом важнее любого блюда

Источник: rutube.ru