Массаж спины .Обучениедомашнее видео

Домашний массаж.Массаж может быть полезен для организма человека благодаря воздействию на разные системы: кожные покровы мышцы суставы и нервную систему.
Перед прохождением курса массажа рекомендована предварительная консультация врача.
Некоторые эффекты массажа: улучшение кровообращения и лимфотока устранение застойных явлений и отёков улучшение обмена веществ в коже и подкожной клетчатке уменьшение жира в жировых депо но не прямым влиянием на жировую ткань а за счёт усиления общих обменных процессов.

Источник: rutube.ru