Схема приёма витаминов чтобы всё работало а не мешало друг другу

Схема приёма витаминов чтобы всё работало а не мешало друг другу Утро натощак: Железо В9 В12 витамин С не сочетать с кофе чаем молочкой Завтрак: Витамин D Омега-3 Витамины группы B Йод селен добавляем жиры для лучшего усвоения Обед: Цинк Витамин С не вместе с железом Вечер перед сном: Магний Витамин А Метабиотик Важно: Минералы цинк магний НЕ вместе с железом Витамин A и D в разные приёмы Всё запиваем водой Сохраняем чтобы не путаться Присоединяйтесь к нашему сообществу в телеграм по ссылке в шапке канала

Источник: rutube.ru