Мой любимый рацион на сушке
Все готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand.
Артикул на WB: WW323995
Артикул на Ozon: 2889566801
Рецепт оладьев:
1 большой банан
1 яйцо
20гр овсянки
1скуп протеинаесли нет берём 30гр овсянки
Какао пол ч.
ложки
Корица пол.
ч.
ложки
Рецепт:
Банан размалываем вилкойблендером не нужно иначе будет как каша слишком жидко перемалываем овсянку смешиваем все ингредиенты в аэрогриль на 15 минут при 180 градусов
Получается безумно вкусно и без вреда для фигуры
ппрецепт похудение чтояем
Источник: rutube.ru