МЕДИТАЦИЯ: ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ

МЕДИТАЦИЯ: ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ Приветствую вас дорогие друзья! С вами Наталия. Сегодня мы отправляемся во внутреннее путешествие от острого голоса самокритики к мягкому пространству безусловного принятия.
Мы часто бываем к себе строже чем к любому другому человеку.
Мы привыкли оценивать исправлять и требовать.
Но прямо сейчас попробуйте оставить роль строгого судьи за дверью этой практики. Мы не будем бороться с критическими мыслями если они возникнут.
Мы просто позволим им быть но выберем более глубокое чувство принятие себя целиком со всеми несовершенствами страхами и надеждами. Настройтесь на то что в ближайшие минуты вам не нужно ничего достигать.
Вам достаточно просто быть. Создайте для себя уютное пространство где вас ничто не будет отвлекать и просто доверьтесь моему голосу! надевайте наушники иполетели ________________________________________________ Дорогой зритель! Не забудь подписаться и поставить лайк! Если вам откликается информация в видео-роликах и вы чувствуете ценность проделанной работы вы можете поддержать автора в рамках добровольного энергообмена: Карта Сбербанк: 2202205097159138 Назначение: Благодарность Пожертвование Ваша поддержка помогает проводить новые исследования и развивать канал.
Благодарю! Мой телеграм канал

Источник: rutube.ru