Ступени йоги что это такое? Часть 1. Яма

Йога это глубже чем поза на коврике Асаны всего лишь 1 из 8 ступеней практики.
И это далеко не самое интересное Сегодня Света Гордиенко преподаватель и методолог тичерс-курсов Yoga Space разбирает первую ступень Яму.
Ту самую с которой вообще все начинается. Смотри видео чтобы понять что это и как применять в жизни.
Возможно откроешь для себя что-то новое И это только начало разберем все ступени! Узнать больше о Yoga Space :

Источник: rutube.ru