Редкость в моем питании

Я по тихоньку иду к тому чтобы полностью убрать из своего питания сахар рафинированный! На протяжении 5 лет я устраиваю периоды без сахара которые с каждым разом увеличиваю. Также крайнее время если я позволяю себе сладости то в основном это домашние! На данный момент сахар в моем рационе присутствует не более 5 а в периоды чисток 0 Собственно на видео это мини вафельная трубочка с вареной сгущенкой и их я делаю сама! Как для себя так и на заказ! Ознакомиться с одной из моих деятельностей десерты на заказ Можно по следующей ссылке

Источник: rutube.ru