Бесплатный мини-тренинг для перехода на новый уровень сознания:
Практики для энергии и осознанности:
Представьте: всего 15 минут в день и ваша кровь разгоняется лимфа течёт быстрее позвоночник обретает былую гибкость.
Это не просто зарядка.
Это система которая заставляет организм работать на полную мощность.
А если после практики добавить 10-15 минут гипнодыхания или клеточного дыхания эффект удваивается.
Вы словно перезагружаете своё тело на клеточном уровне.
Мы начнём с кружения самого лёгкого но не для всех упражнения.
Затем подъём ног прогиб верблюда динамический столик и финальная связка горка-собака.
И в каждом упражнении статические удержания которые углубляют эффект.
Вы почувствуете как просыпаются мышцы как вытягивается позвоночник как энергия буквально течёт по телу.
Противопоказания.
Если у вас:
-Беременность
-Повышенное внутричерепное и внутриглазное давление
-Недавние операции с не заросшимися швами
-Эпилепсия
то вам не стоит выполнять эту практику.
Монтаж публикация: студия Александра Аксельрода.
Методики клеточного дыхания и гипнодыхания были созданы на основе 15-ти летнего опыта и личной практики йоги и методик развития сознания более 20 000 часов.
С большим уважением ко всем учителям йоги мастерам дыхательных практик и авторам методик с которыми я взаимодействовал.
В частности: Станиславу Грофу холотропное дыхание Леонарду Орру реберфинг Роману Карловскому энергодыхание Владимиру Козлову ДМД дыхание и другим.
никита_метелица дыхательная_практика дыхание клеточное_дыхание
Источник: rutube.ru