Где я теряю себя и как это заметить. Запись прямого эфира

Доброго дня друзья! На прошлой неделе мы провели первый открытый эфир клуба Моя идентичность.
Разговор получился очень живой и глубокий поэтому я решила сохранить запись и поделиться ей с вами. На эфире мы исследовали что на самом деле скрывается за словом идентичность и почему её так трудно описать словами.
Говорили о том как часто мы путаем себя с ролями теми функциями которые выполняем в жизни: в семье в работе в отношениях.
И как постепенно начинаем жить из этих ролей иногда даже не замечая что где-то по пути теряем контакт с собой. Мы разбирали в какие моменты это происходит: когда соглашаемся хотя внутри есть нет когда начинаем подстраиваться под ожидания когда делаем выборы после которых остаётся усталость или ощущение что это было не совсем я. И вместе смотрели на простую но важную вещь как можно начать замечать эти моменты и возвращаться к себе через внимание к состояниям и телесным сигналам. Получился не лекционный формат а скорее совместное исследование.
Если вам откликается тема идентичности ролей и внутренней опоры вы можете посмотреть запись эфира и почувствовать как проходит такая работа. Иногда уже одно внимательное наблюдение за собой начинает возвращать ощущение: вот здесь я.

Источник: rutube.ru