Сколько нужно двигаться после 65? Норма физической активности для пожилых

С возрастом двигаться становится сложнее но именно движение помогает сохранять здоровье силу и ясность ума. Какая физическая активность считается нормой для пожилых? Разбираемся в этом видео! здоровье пожилые активноедолголетие здоровьепосле60 физическаяактивность движение долголетие здоровыйобразжизни советыпоздоровью здоровьесердца упражнения здоровьесустов trendingshorts факты хочуфакты shortsviral solopharm

Источник: rutube.ru