О конфликтах

Все мы не подарки.
Тем более - не ангелы.
Конфликты в паре это не признак несчастных отношений.
Это часть жизни часть роста.
Поэтому главное - их как не избегать так и и не превращать в поле битвы а искать способы понять друг друга.
Сначала надо дать себе остыть.
Когда эмоции зашкаливают ни один разговор не будет продуктивным.
Лучше сказать: Мне нужно немного времени потом обсудим.
Но сказать а не просто замолчать.
Потом вернуться к разговору спокойно.
Стоит говорить о чувствах а не обвинениях.
Разница огромная между Ты опять меня не понимаешь! и Мне было неприятно что меня не услышали.
Когда мы говорим от себя партнёр не чувствует нападения а слышит что нам неприятно.
Нужно искать решение вместе.
Не кто прав кто виноват а что можем сделать чтобы стало лучше для нас обоих.
Это переведет конфликт из дуэли в сотрудничество.
А еще надо бы признать свою долю ответственности.
Даже если нам кажется что стопроцентно виноват другой можно сказать: Я тоже перегнул палку.
Это обезоруживает и даёт шанс на честный диалог.
И наконец важно вернуться к теплу и близости.
После конфликта не бывает так же как было но может стать даже лучше.
Маленькие жесты внимания объятия искреннее прости вот что укрепляет пару.
Конфликт это не конец а возможность вырасти вдвоём если не воевать не молчать а учиться понимать. ilobas sexolobas сексолог сексологворонеж

Источник: rutube.ru